Календарь Экадаши на 2025 год
Содержание
Календарь Экадаши устанавливает дни коротких однодневных голоданий на 2025 год, которые полезно практиковать как в оздоровительных так и в духовных целях. Представленный на этой странице календарь составлен на основе Вайшнавского календаря для часового пояса Москвы.
Особенности Вайшнавского календаря
Данная версия календаря базируется на принципах и наставлениях, содержащихся в Видеических писаниях, и является лунным календарем, тогда как привычный для большинства Григорианский (европейский) календарь является солнечным.
Веды говорят, что движение Луны оказывает весомое влияние на физическое и психологическое состояние человека, тогда как влияние Солнца связано лишь с периодичностью физической активности. Так, будучи физически активным на протяжении светового дня, человек может оставаться вялым и апатичным, или наоборот испытывать прилив жизненных сил в темное время суток.
Вайшнавский календарь также как Григорианский предполагает наличие 12 месяцев, но средняя длительность лунного месяца, исчисляемого между двумя полнолуниями, составляет 30,4 солнечных суток.
Вайшнавский календарь состоит из 5-ти составных частей, поэтому его также часто называют «панчага».
- ВАРА (день недели);
- ТИТХИ (лунные сутки);
- КАРАНА (половина лунных суток);
- НАКШАТРА (расположение Луны в зодиакальном круге);
- ЙОГА (положение Луны и Солнца относительно друг друга).
История Экадаши
Экадаши – вайшнавская богиня лунного дня, которую согласно «Падма-пуране» явил из себя бог Вишну.
Считается, что богиня обладает силой освобождать всех, кто придерживается поста в дни Экадаши, от совершенных ими грехов. Этим даром ее наделил бог Вишну в благодарность за спасение его жизни от царя демонов.
Календарь 2025 года
В каждом месяце есть 2 или 3 дня Экадаши, но расписание этих дат из года в год не совпадает, так как лунный календарь постоянно сдвигается относительно солнечного.
Более того, календарь Экадаши на 2025 год может отличаться для стран, расположенных в разных уголках Земли, ведь имеет значение не только сама дата, а и время начала и окончания поста. Поэтому города, находящиеся в одном часовом поясе с г. Москва смогут пользоваться представленным тут календарем, а жители населенных пунктов, расположенных в других временных зонах должны будут делать поправку с учетом смещения времени.
Так, например:
- Санкт-Петербург и Сочи живут по одному времени с Москвой;
- Саратов и Самара (+1 час);
- Екатеринбург (+2 часа);
- Омск (+3 часа);
- Красноярск, Новосибирск и Новокузнецк (+ 4 часа);
- Иркутск и Бурятия (+5 часов);
- Якутия и Забайкалье (+6 часов);
- Владивосток и Хабаровск (+7 часов);
- Магадан и Сахалин (+8 часов).
Для определения дат Экадаши принято пользоваться простым правилом – необходимо отсчитать одиннадцатый лунный день от даты ожидаемого новолуния и полнолуния каждого месяца (или 11 и 26 день от начала лунного месяца).
Также стоит учитывать, что ведический календарь, хоть и является лунным, считает сутки от восхода, что также создает дополнительную разницу в датах Экадаши для разных стран мира.
Календарь Экадаши на 2025 года для Москвы устанавливает такие даты постов.
| Месяц | Дата | День недели | Экадаши | Время восхода |
| Январь | 09.01.25 | четверг | Пауша Путрада | 09:03 |
| 25.01.25 | суббота | Шаттила | 08:44 | |
| Февраль | 07.02.25 | пятница | Джая | 08:17 |
| 23.02.25 | воскресенье | Виджая | 07:41 | |
| Март | 08.03.25 | суббота | Амалаки | 07:08 |
| 24.03.25 | понедельник | Папмочани | 06:27 | |
| Апрель | 07.04.25 | понедельник | Камада | 05:50 |
| 23.04.25 | среда | Вайшнав Варутини | 05:11 | |
| Май | 07.05.25 | среда | Мохини | 04:40 |
| 22.05.25 | четверг | Апара | 04:13 | |
| Июнь | 05.06.25 | четверг | Нирджала | 03:57 |
| 20.06.25 | пятница | Йогини | 03:52 | |
| Июль | 05.07.25 | суббота | Девшаяни | 04:01 |
| 20.07.25 | воскресенье | Вайшнав Камика | 04:21 | |
| Август | 04.08.25 | понедельник | Шравана Путрада | 04:47 |
| 18.08.25 | понедельник | Аджа | 05:13 | |
| Сентябрь | 02.09.25 | вторник | Паршва | 05:42 |
| 16.09.25 | вторник | Индира | 06:09 | |
| Октябрь | 02.10.25 | четверг | Папанкуша | 06:40 |
| 16.10.25 | четверг | Рама | 07:08 | |
| 31.10.25 | пятница | Девуттхана | 07:40 | |
| Ноябрь | 14.11.25 | пятница | Утпанна | 08:10 |
| 30.11.25 | воскресенье | Мокшада | 08:41 | |
| Декабрь | 14.12.25 | воскресенье | Сапхала | 09:00 |
| 29.12.25 | понедельник | Пауша Путрада | 09:07 |
Также предлагаем скачать ведический календарь Экадаши с датами 2025 года в формате PDF или сохранить на своем устройстве, как изображение.
Как правильно постится
Последователи ведических практик считают, что самый лучший вариант – это полный отказ от пищи и питья в дни Экадаши и бодрствование в ночные часы. Но для тех, кто только начинает приобщаться к голоданиям или не может по объективным причинам полностью отказаться от пищи, есть более мягкий вариант поста.
Ступени Экадаши
Существуют 7 ступеней Экадаши:
- Муладхаре (наиболее легкий вариант). Человек отказывается от пищи, содержащей мясо, рыбу и грибы.
- Свадхистане. Помимо продуктов из списка в пункте №1 не едят зерновые и бобовые.
- Манипуре. Список зарпеденных проуктов расширяется любыми продуктами, туманящими разум (в том числе тасманичными).
- Анахате. Допускается прием воды и пищи с описанными выше ограничениями только раз в день после 16:00.
- Вишудхе. Предполагает полный отказ от пищи, но прием воды раз в сутки после 16:00.
- Аджне. Полное голодание без приема воды и пищи.
- Сахасраре. Отказ от сна с выполнением духовных практик (чтением молитв и пением мантр).
Меню в постные дни
В даты Экадаши человек может позволить себе еду только один раз в день. Такой прием пищи называется НАКТА (ужин) и допускается в послеобеденные часы. В меню постного дня можно включить пищу, которая не содержит мяса, злаков, бобов, грибов, свеклы.
В списке разрешенных продуктов:
- вода;
- корнеплоды;
- овощи;
- молочные продукты;
- фрукты;
- орехи;
- сахар.
Стоит учесть, что пост рекомендовано начать за 1,5-2 часа до ожидаемого рассвета. Прием пищи и воды в это время считается крайне нежелательным.
Основные запреты
Также в дни Экадаши предписано:
- отказаться от сна (все сутки или хотя бы днем);
- отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения);
- не бритья;
- соблюдать целибат (отказаться от интимной близости с женщинами);
- не касаться женщины, если у нее менструация;
- не натирать маслами тело;
- не есть вне дома;
- не есть из бронзовой посуды;
- избегать любых увеселительных мероприятий;
- избегать общения с чандалами и пьющими;
- не конфликтовать;
- не допускать негативного мышления.
Выход из поста (часы парана)
Важно не только правильно соблюдать пост Экадаши, а и вовремя его прервать. Пост, который не был прерван в часы парана, не может считаться исполненным.
Как правило, благоприятный период для прерывания голодания составляет 2-3 часа после рассвета в день, следующий за датой начала поста, но для каждого города это будут свои часы, ведь лунные и солнечные сутки не совпадают.
Читайте также:
Загрузка...
